気候がおかしいですね・・・

皆様に体調に注意してくださいね・・・

なんていっていた矢先に自分が体調を崩してしまいました(^^:)

実は、このところ歯医者さんに通っていたんですね。

とはいっても、歯の健康だけは歯医者さんにもお墨付きをいただいている私

なぜ通っていたかというと、奥歯が欠けてしまいました。

私は、いろいろ趣味を持っているのですが、その中のひとつ「ウエイトトレーニング中」に

歯を食いしばりすぎたんでしょうね(笑)奥歯が耐えられなかったのか、欠けてしまったんですよ。。。

もとより虫歯ではなかったので、治療は削って金属作ってはめるの二日で完了しました（＾＾）

元は、健康のためにはじめたウエイトトレーニング。

友人たちには、気持ち悪いやら変態やら言われ続けていますが(笑)

だんだん体つきが変わってくるのが楽しくて、いまでは自宅にトレーニングルームを設置して本格的に筋トレの魅力に取り付かれてしまっています(笑)

で、トレーニングを教えてもらっている方に話を聞くと

「マウスピースを私用したほうが歯にもいいし、ウエイトも挙がるようになるよ」

との指導をいただき、購入しました。

これ、１０００円ぐらいの汎用品ですけど、ちゃんとお湯でやわらかくして、冷水で固める

自分の歯形にきっちりフィットするなかなかすばらしい商品。

これでまたひとつレベルアップしたトレーニングが゛きるようになります。

皆様、歯はお大事に(笑)